产妇出了月子,腰酸背疼,是留下了月子病
2019-08-05 10:32   来源:未知   评论:0

晓晓都出月子一个月了,可是她经常感到腰酸背痛。刚开始,她也不知道,她还以为体力还没有恢复好。可是时间越长,这个症状反而越严重。她心里特别的害怕,就去看了医生。
 
医生跟她说,可能是在月子里着凉了,就引起了这个病,这也算是月子病。女人坐月子,是恢复身体最好的时期。如果不遵守一些小要求,就会得上月子病,
 
对以后的生活造成很大的影响。出了月子的产妇,要是不存在下面几种状况,就说明月子做得非常好。
 
一、腰酸背疼。
 
有的宝妈诉说,出了月子浑身痛,腰疼,其实这就是月子没做好的一种表现。有的宝妈在月子里还是太劳累了,要给孩子喂奶,频繁换尿布,晚上还要多次起夜喂奶。
 
产妇身体就很虚弱,要是在月子里过于劳累,真的会留下这些月子病。为例避免出现这些情况,月子要好好休息了。给孩子换尿布、洗涮啥的,还是让家里其他的人来帮忙做一下吧,
 
不要啥事都自己干了。以后留下月子病,会对自己身体有很大的影响。
 
二、关节疼。
 
有的女士说,生个孩子,哪都疼,而且那种疼痛感非常强烈,这就是在月子里着凉了,才会引发关节炎。女人坐月子一定要注意,不能着凉了。保暖还是要做的,不管天再热,都要穿上长衣长袖。
 
不能接触凉水,如果非要接触凉水,那就要戴上那种厚皮手套。防止凉气进入身体,这样才能让身体恢复得好一点。
 
三、视力变差。
 
有的宝妈说,坐月子之前,我眼睛挺好的,怎么出了月子,看东西看不准了,其实这也是月子没做好的一种表现。坐月子的时候,宝妈也没什么事儿,无聊就会花很长时间来刷手机,
 
或者是来看电视。刚生完孩子,身体本来就很弱,长期这样做,视力也会下降的厉害。
 
还有的产妇,打理不好自己的心情,在月子里经常哭,这也会导致视力变差。为了保护好自己的视力,宝妈一定要控制好自己的情绪,尽量保持心情愉悦。闲暇的时间,要闭目养神,不要刷手机,不要看电视。
 
四、恶露持续时间长。
 
宝妈不论选择顺产,还是选择剖宫产,都会经历排恶露的时期,主要是把子宫里面那些坏掉的物质排出来,这样子宫才能恢复好。排完恶露的时间一般为5周左右,如果超过了这段时间,
 
还是有这些东西排出来,这就是有问题了。很可能是出现了感染或者是其他的症状,对宝妈的身体是很不利的,说明月子的恢复是有异样的。
 
为了让恶露尽快排出来,在月子里,宝妈一定要注意饮食清淡一点。适当进行活动,私处也要做好清洁工作,很多宝妈都会戴哪种收腹带,也能帮助子宫更好恢复。
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