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    弹跳运动有助于孩子的成长发育

    2019-02-08 09:27    
    弹跳运动有助于孩子的成长发育
      现在,美国盛行一句话:喜爱弹跳运动的孩子,不光发育杰出,身体健康,并且智力也会得到进步。运动医学专家的解说是:运动能使大脑处于开始的发动或放松状况,人的想像力会从多种思想的捆绑中摆脱出来,变得愈加灵敏,因此更富于创造力。
     
      一起,运动还能促进脑中多种神经递质的生机,使大脑思想反响更为活泼、灵敏,并经过进步心脑功用,加快血液循环,使大脑享遭到更多的氧气和养分来到达进步智力的效果。与成人比较,儿童的收益更大,微妙在于孩子的大脑正处于发育状况,运动发挥的效果能得到更大的报答。
     
      从运动医学视点来看,但凡有氧运动皆有健身、健脑效果,尤以弹跳运动为佳。跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促进呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳分泌加快,加上绳子影响拇指穴道,两脚心不断地被地上按摩,经过足反射区影响大脑,思想、回忆、联想力大增。
     
      跳舞可训练并进步大脑对外界信号的敏锐度与回忆力。依据查询标明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成果都比较好。一起,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环体系都是一种很好的训练,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外,这种运动对人体免疫体系的重要部分—淋巴体系也很有利。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。
     
      弹跳运动之所以如此富有魔力,首要得益于弹跳过程中发生的振荡。医学研讨标明,人的生命与健康离不开振荡。由于人体自身就是由一系列振荡体系构成的,如胃有规则的缩短、肠的不断活动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。假如孩子常做弹跳运动,将这种“外源性”振荡与“内源性”振荡结合起来,健身与健脑的效益会愈加杰出。
     
      一些爸爸妈妈忧虑,跳多了会损害孩子的大脑,其实这种忧虑有些剩余。人在弹跳时,尽管遭到很大的外力冲击,并且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向,但奇妙的人体骨骼关节结构,就像在人的体内安装了一系列缓冲设备相同,这些设备彻底能将这种冲击力予以化解于无形之中,以保证大脑安然无恙。

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